Πέμπτη, 17 Αυγούστου 2017

Τετάρτη, 16 Αυγούστου 2017

Ακολουθώντας τις λέξεις

Είναι φορές που μια λέξη/φράση μου κάνει κλικ.  Και τότε αρχίζω το ψάξιμο.
Την Παρασκευή ήταν η λέξη "ματαίωση".  Με έκανε να ψάχνω σε sites διαβάζοντας άρθρα ψυχολογίας / αστρολογίας.  Κατέληξα να αγοράσω κι ένα βιβλίο.  Είναι απλό και λέει πράγματα ξεκάθαρα.

 
Βρέθηκα και σε μια συζήτηση γύρω από πνευματικά, αν θες, θέματα. 
Έτσι, αυτές τις μέρες, χρησιμοποιώ άλλες τεχνικές.
Ακούω το σώμα μου, την αναπνοή μου και κάνω αυτό που έχω έμπνευση να κάνω αβίαστα.
 
Ένα από τα σταθερά χαρακτηριστικά μου είναι ότι είμαι σταθερά ασταθής :-) δηλαδή σε κίνηση.
Είναι ο τρόπος μου να νιώθω ζωντανή.  Κι έχω να πάρω από κάθε μέθοδο, κάτι διαφορετικό!
 
 

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2017

Πρόγραμμα VS Ημερολόγιο

Καλημέρα!

Όταν θες να αλλάξεις μια κατάσταση, τότε, πρέπει να έχεις επίγνωση ως προς το τι θέλεις να κάνεις, πότε και πως θα το κάνεις.

Συνήθως, η συμβουλή είναι : Κάνε ένα πρόγραμμα. Οργάνωσε το χρόνο σου κι άρχισε.

Στη δική μου περίπτωση, αυτό πλέον δεν βοηθά ιδιαίτερα.  Επειδή, το νιώθω σαν καταπίεση.
Να σου εξηγήσω.

Νιώθω καλύτερα όταν "είμαι συντονισμένη με τον εαυτό μου".
Δηλαδή, αν σχολάσω, πάω σπίτι και είμαι κουρασμένη, θα κοιμηθώ. Όταν ξυπνήσω, τότε, θα κάνω τα 2 - 3 πράγματα που θα μου βγει ότι έχω κέφι να κάνω.
Αν βάλω από πριν πρόγραμμα ( το πρόγραμμα συνήθως βγαίνει βασισμένο στη λογική κι όχι στα ... κέφια... δηλαδή, την ενέργεια, τη διάθεση, το συναίσθημα ) ότι θα πάω σπίτι και θα κάνω 2 πράγματα, τότε έστω και κουρασμένη θα προσπαθήσω να τα κάνω ( αλλιώς γιατί το έβαλα το ριμάδι το πρόγραμμα; ) Αυτό, θα έχει σαν συνέπεια, να κάνω μεν τα 2 πράγματα αλλά δεν θα το απολαύσω.

Και τι είναι η ζωή χωρίς απόλαυση;

Έστω, την πιο δύσκολη δουλειά ή την πιο δύσκολη κατάσταση να πρέπει να αντιμετωπίσω, αυτό πρέπει να το απολαύσω!

Όμως, για να μην χάνω επαφή με το τι κάνω/ πότε το κάνω/ πόσο μου παίρνει κτλ.  Και κυρίως για να θυμάμαι το στόχο μου, άρχισα να κρατώ ημερολόγιο.

Δηλαδή, λίγο πριν κάνω κάτι  ή μετά που θα το κάνω ή το βράδυ κάνω καταγραφή της μέρας μου.

Θα σε ενημερώσω, αν με βοήθησε.  Προς το παρόν νιώθω καλά!

Φιλιά!
 

Πέμπτη, 10 Αυγούστου 2017

Consistency check

A consistency check is a strategy used to harmonize data found on a computer system. The idea behind the check is to ensure that all data is synchronized between primary and secondary data groups, also known as protection groups and replicas. A consistency check may be configured to take place at designated times or implemented manually if there is suspicion of some type of conflict in data since the most recently completed check.
Resolving internal conflicts is the main focus of a consistency check. Many systems include what is known as a data protection manager that reviews data in blocks, making sure the protection group and the replica are in harmony. In the event updates in data have occurred with the protection group but not the replica, the manager adds the updates to the secondary data group, resolving the conflict.
The process of managing this type of check varies somewhat from one system to another. Usually a system administrator can establish a recurring schedule for running the check at least once every twenty-four hours. For example, the check may be set to occur just before midnight each day. It is also possible to set the recurring checks on specific days of the calendar month, or to occur on a weekly or biweekly basis. Establishing a schedule of standing or recurring checks does not limit the ability of the administrator to conduct random checks when and as desired.


If a consistency check is so important for a computer system to run,
imagine how important is for a human system?

Τετάρτη, 9 Αυγούστου 2017

Συνειδητοποίηση - Βραχιόλια

 

Καλημέρα!
 
Δεν ξέρω αν σκέφτηκες ποτέ ότι τα βραχιόλια που έχεις στο κουτί με τα κοσμήματά σου, θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν σαν μέσο πραγματοποίησης ενός στόχου.  Ή καλύτερα συνειδητοποίησης.
 
Φυσικά, το έχουν σκεφτεί κάποιοι σοφοί, μιας και υπάρχουν τα κομποσχοίνια.
 
Το να έχεις κάτι μπροστά σου συνέχεια, σε βοηθά να θυμάσαι ή να μελετάς.
 
Εκείνη τη μέρα, λοιπόν, στη συζήτηση που είχαμε με τη διατροφολόγο μου, σχετικά με το πως θα μειώσω τα γλυκά και μου έλεγε για σκέψεις που πρέπει να κάνω πριν φάω, για το ότι πρέπει να σκεφτώ ότι δεν κάνουν καλό στην υγεία μου κτλ. καταλήγω στην εξής φράση.
 
"Οκ!  Θα σκεφτώ μιαν πελλάρα και θα το ελέγξω το θέμα."
 
Γιατί... ο πελλός... βλέπε Νεράιδα .... μόνο με την ίδια γλώσσα... βλέπε πελλάρα μπορεί να λειτουργήσει.
 
( Θυμήθηκα το ανέκδοτο που άκουσα όταν ήμουν δημοτικό ... τόσο παλιά... Ένας πελλός βγήκε σε ένα δέντρο.  Μαζεύτηκαν διάφοροι από κάτω και προσπαθούσαν να τον πείσουν να κατέβει. Αυτός τίποτα.  Έρχεται ένας άλλος πελλός και του λέει : Αν δεν κατέβεις θα κόψω το δέντρο με τη λεπίδα. Αυτός κατέβηκε. Όταν τον ρώτησαν γιατί , απάντησε : Τούτος εν πελλός τζιαι κάμνει το. )
 
Η σκέψη είναι η εξής. Κάθε φορά που τρώω γλυκό βάζω ένα βραχιόλι στο χέρι μου.  Στην επόμενη επίσκεψη στη διατροφολόγο, αδειάζω το χέρι και ξαναπάμε. 
Στην επίσκεψη μετά από δυο βρομάδες της λέω: Το άσπρο ήταν ένα κέηκ γεωγραφία, το μωβ μισό κομμάτι τούρτα, το άλλο ένα κομμάτι μηλόπιττα και το άλλο ένα σοκολατάκι.
 
 

Η ουσία του θέματος είναι η συνειδητοποίηση.
Πράγμα που δεν συμβαίνει εύκολα.  Καμιά φορά προσπαθούμε, καμιά φορά όχι.
Κάποτε έρχεται σαν φλασιά, άλλες με ατέλειωτες ώρες σκέψης για να καταλάβουμε :
Τι στο διάολο πραγματικά κάνω τώρα.

Ξέρω γω, υπάρχουν άνθρωποι που δεν σκέφτονται και πολύ.
Κάποιοι πείθονται εύκολα.
Κάποιοι αλλάζουν απόψεις συνεχώς.

Εγώ;
Δεν ξέρω αλήθεια.  Μάλλον αλλάζω απόψεις.
Σημασία έχει να συνειδητοποιώ τι κάνω και γιατί το κάνω κι αν το επιλέγω πραγματικά.

Μπορεί να είναι:

τα γλυκά,
το blogging
η συγγραφή
η ζωγραφική
το καθάρισμα του σπιτιού
οι παρέες μου
τα γλέντια μου
οι κουβέντες μου
οι φιλίες μου
η καθημερινότητα μου.

Άλλοτε είμαι εδώ παρούσα.  Κι άλλες φορές νιώθω ξένη στην ίδια μου τη ζωή.

Ευτυχώς που υπάρχουν και τα βραχιόλια για να μου θυμίζουν μερικές αλήθειες.!

Φιλιά!
 

Τρίτη, 8 Αυγούστου 2017

Θόρυβος

Πολλές φορές ο θόρυβος, η ενόχληση, με επηρεάζει.
Μετατοπίζεται το κέντρο της σκέψης μου σε αυτό που με ενοχλεί και θέλω να το διώξω/εξοντώσω.

Δηλαδή, ο θόρυβος διαταράσσει την μετάδοση του ηλεκτρικού σήματος που ξεκινά από το Θέλω και πάει προς το Κάνω.

Άρα, το μόνο που χρειάζομαι είναι ένα ... ενισχυτή!


 

Δευτέρα, 7 Αυγούστου 2017

Αλλαγή

Καλημέρα! Καλή βδομάδα!

Πολλά θα διαβάσεις για το πως μπορείς να αλλάξεις τα πράγματα που θες.
Για το πως να οργανωθείς, να αλλάξεις μυαλά, να μάθεις να κάνεις τα όνειρα στόχους και να τους πετυχαίνεις.
Όλα χρήσιμα!

Να σου πως, όμως, τι είναι η αλλαγή!
Μια λόξα! Μια βίδα που αλλάζει θέση μέσα στο νου σου.
Εκεί που προσπαθούσες να πείσεις τον εαυτό σου , να βρεις τρόπους και κίνητρα, σου την βιδώνει!
Κι άμα σου την βιδώσει ποιος σε σταματά!

Ούτε πόδια νιώθεις ότι πονάς,
ούτε νυστάζεις, ούτε τίποτα!

Γιατί είναι ο νους ο κυρίαρχος!
Αυτός κάνει τα κουμάντα του!

Τι κι αν εσύ πήγες σε ένα meditation group.
Ποιος εσύ;  Εγώ πήγα!
Κι εκεί που προσπαθούσα να βρω το secret place κόλλησε το ρημάδι το μυαλό.
"Θα μετακινήσεις τον καναπέ από το δωμάτιο σου.  Να κάνεις χώρο."
Καλά ντε, θα το κάνω!
"Θα μετακινήσεις τον καναπέ από το δωμάτιο σου.  Να κάνεις χώρο."
Ε καλά είπαμε!

Τι να κάνω κι εγώ! Secret place έπρεπε να βρω.  Που να βρω καλύτερο μέρος από το δωμάτιο μου.
Μετακινώ τον καναπέ, στη σκέψη μου, και συνεχίζω αυτά που έπρεπε να φανταστώ!

Θα σκάσει το πλάσμα;
23:00 σε παρακαλώ! "Μετακινήσεις επίπλων, Η Νεράιδα".

Σήμερα ξύπνησα όμορφα!

Όταν η αλλαγή επηρεάζει τις αισθήσεις, τότε την νιώθω πιο έντονα!

Καλά να περνάς!
Φιλιά!